Qué ropa se necesita. La ropa de todos los días, de cualquier color, sea formal o informal. Las clases no son ejercicios del cuerpo sino de la mente y de la actitud emocional.

Sentarse en sillones o sillas. Tal como estamos acostumbrados en nuestra vida, sin necesidad de sentarse en el suelo, para mayor comodidad. Pero si alguien lo desea puede hacerlo, puede usar alfombra y cojines.

Se usa una postura normal, una ropa normal, una actitud normal.
No se necesita llevar más que la mente.

Las clases no están divorciadas de la vida. Así podemos llevar el poder de la meditación a nuestra vida diaria, caminando, sentados, echados, mientras vivimos, trabajamos, nos transportamos, etc.

Que las formas no nos limiten. Ni las formas internas ni las externas.

Todas las sesiones son presenciales y por Internet

Seminario S/. 150 por cuatro clases

Atención. Por teléfono o WhatsApp al 999 467 542 o por correo a kunzan@hotmail.com

El profesor a cargo de las clases es Juan Jose Bustamante, Profesor de Budismo en la Universidad Catolica desde 1979 hasta la fecha, con más de 30 años de experiencia enseñando meditación, con estudios de meditación por más de 50 años desde 1973, y especialización en los Himalayas de la India en 1983-1984 con Lamas tibetanos. Es Licenciado en Administracion por la Universidad del Pacifico y tiene una maestría en Economia en la Universidad de Antwerpen, Belgica.