TALLERES APRENDER Y PRACTICAR MEDITACIÓN

Y APLICARLO A LA VIDA:

Los LUNES 7 a 9 pm,

los MARTES 10.30 de la mañana a 12.30 del día

los SÁBADOS 9 de la mañana a 11 am

TALLER Y SEMINARIO: Por 4 clases S/. 150

PRESENCIAL y ONLINE

TERAPIAS INDIVIDUALES por la Meditación & Coaching:

Por cita

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CONTENIDO DE LOS TALLERES

APRENDER Y PRACTICAR MEDITACIÓN

y APLICARLO A LA VIDA

LA MENTE SIN ESTRÉS, TAN VASTA COMO EL CIELO

Paz en la Mente. Aprender a calmar la mente

Ver y pensar con mayor claridad

Superar el estrés y la ansiedad

Manejar emociones, angustia, depresión, ira, miedo, ataques de pánico, insomnio

Autoayuda. Mejorar como persona, cuidar la salud mental

Yoga de la mente. Camino de auto Conocimiento

Respirar con libertad y contento

Los domingos de 10 a 11 am hay Meditación Avanzada (sólo meditación), y sólo por internet, no presencial.  S/100 por 4 sesiones.

GRABACIONES DE TODAS LAS SESIONES GRUPALES: Las clases grupales son presenciales y por internet y todas se graban, el enlace de la grabación estará disponible para los inscritos durante una semana (se renueva semanalmente) y puede usarse para usar la meditación guiada incluida para meditar diariamente.

Cada clase dura dos horas, y consiste de una exposicion y conversación sobre un tema relativo a la meditacion o al budismo, e incluye una meditacion guiada de 45 minutos aproximadamente, mediante la cual es posible obtener una experiencia de paz y serenidad, a la vez que se aprende a meditar a fin de poder hacerlo por si solo diariamente. En la clase hay interaccion y es posible hacer preguntas y obtener respuestas.

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CLASES PERSONALES Y TERAPIAS POR LA MEDITACIÓN

Tambien hay clases particulares, coaching de vida, consultas y terapias, con horario a convenir, por una donacion de S/. 160 la sesion de una hora, o S/. 230 la sesión de hora y media, incluyendo una meditación personalizada. Por favor contactarse con el Prof. Bustamante al WhatsApp 999 467 542.

El profesor a cargo de las clases es Juan Jose Bustamante, Profesor de Budismo en la Universidad Catolica desde 1979 hasta la fecha, con más de 30 años de experiencia enseñando meditación, con estudios de meditación por mas de 50 años desde 1973, y especialización en los Himalayas de la India en 1983-1984 con Lamas tibetanos. Es Licenciado en Administracion por la Universidad del Pacifico y tiene una maestria en Economia en la Universidad de Antwerpen, Belgica.